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Dolus Gym

Cela fait maintenant 14 ans que l’association DOLUS GYM propose des activités sportives de qualité à un prix modéré, aux habitants de Dolus-le-Sec et des communes avoisinantes :

  • un cours de FITNESS tous les mardis soirs, de 19H45 à 20H45 (90 € l’année)
  • un cours de STEP tous les mercredis soirs, de 20H30 à 21H30 (95 € l’année)

Le STEP fait travailler le cœur et l’ensemble des muscles et des articulations, ainsi que le rythme cardio respiratoire. Les chorégraphies, accessibles à tous, effectuées sur une musique rythmée, améliorent la coordination des bras et des jambes. Le FITNESS améliore la condition physique en général. Il permet de tonifier les abdos, gagner en fermeté et galber les fessiers, sculpter et gainer le corps sur tous les groupes musculaires, en utilisant du matériel tel que lestes, élastiques, bâtons, ballons, anneaux de fitness, etc.. La méthode PILATES est parfois utilisée : équilibrer les muscles du corps et maintenir la colonne vertébrale, en tenant compte de la respiration. Elle soulage les douleurs dorsales, améliore la flexibilité et renforce les muscles profonds de la posture. Les cours sont dispensés par Anne RENARD (professeur diplômée d’état).


Ils ont lieu à la Salle des Fêtes, rue des écoles.

  Possibilité d’inscription en cours d’année, avec tarif adapté
  Deux cours d’essai offerts
  Tarifs étudiants

Les sources de financement sont : les adhésions, une subvention municipale et l’organisation d’une marche nocturne suivie d’un vin chaud et d’un repas Tartiflette.
Cette manifestation aura lieu cette année le samedi 4 février 2017.
Nous contacter au plus tard le 30 janvier pour les réservations.

Composition du conseil d’administration :

Anne RENARD, professeur diplômée d’état
Isabelle GILBERT, présidente
Nathalie MANDIN, vice-présidente
Marie Pierre BROSSARD, secrétaire
Marie Claire VALLEE, trésorière.

Pour tous renseignements ou inscriptions :

06 81 66 19 40 (Isabelle GILBERT)
06 02 32 35 16 (Marie-Pierre BROSSARD)

dolus.gym@gmail.com
  acebook : https://www.facebook.com/dolusgym/

Mairie de DOLUS-LE-SEC, 11 rue Agnès Sorel 37310 Dolus-le-Sec
Tél : 02 47 59 11 52

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